木瓜炖燕窝的功效是什么？
2015-12-12 01:31
敷衍怎麽演。问
我妈妈对饮食养生比较感兴趣，有的时候也会把自己的心得跟我讲讲，她前两天给我做了木瓜炖燕窝，我觉得味道很不错，那功效是什么呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
木瓜炖燕窝属于滋补养生的佳品，其最主要的两样食材木瓜以及燕窝单说都是十分滋补的食材，木瓜味道鲜美，营养价值丰富，燕窝对于滋阴补肾，滋养元气疗效显著，两种食材相互结合能够起到健胃消食，滋阴润肺的功效，对于美容养颜也有一定的益处，制作方法也是较为简单的，而且适用的人群也较为广泛，孕妇在妊娠期间可以多吃，能够起到安胎滋补的功效。