汗蒸前要洗头吗？
2015-12-12 01:33
与幸福有关问
我们这里新开了一家汗蒸馆，我和朋友想去体验体验，但是不知道在汗蒸的时候需要注意些什么，不知道是不是需要洗澡，不知道是不是需要洗头，请高手指点！
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
汗蒸主要是通过汗液的排出，让身体中的毒素尽可能多的排出体外的，让皮肤变得更加的白嫩。所以在汗蒸前是需要洗澡、洗头的，这样才可以做到对皮肤的清洁，让毛孔不至于处在堵塞的状态中。但是在汗蒸后，就不要立即的洗头、洗澡了，因为这时候毛孔都是张开的，如果冲澡、洗头的话，就会导致细菌进入身体，引起身体出现疾病的。最好是在汗蒸八个小时后，在洗头、洗澡比较好。