红豆薏米水的好处是什么呢？

2015-12-12 02:07

与君、尘归尘问

这一阵子我的身体一直都不是很好，我朋友建议我喝点红豆薏米水，说对身体有很大的好处，所以我想了解一下红豆薏米水有哪些好处呢？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

红豆和薏米都是很有营养价值的食物，当两种食物互相碰撞时，营养价值会大大提高。下面就介绍红豆薏米水的几种功效：第一种，补气血，能够加速血液循环。降血压，还能有效地缓解疲劳。三是健脾养胃，生津活血，抗菌消炎。第四，富含人体所需的营养物质，如维生素和蛋白质。第五，长期食用可起到强身健体、增强身体免疫力等作用。
2015-12-12