经期的时候可以吃猪肝汤吗？
2015-12-12 02:11
一点单相思 ▃_问
我现在还是一个学生，平时学习的时间都是比较紧张的，我现在来月经了，一直都是排毒不好，听说是可以多喝猪肝汤的，不知道有什么好处呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
猪肝汤，这是一种比较有营养的食物，是用猪肝制作的一种汤类食物，里面的猪肝是含有很多的蛋白质的物质，营养物质相对来说都是比较好的，排毒效果很好。在月经期间，如果体质不好的话身体内部的毒素是不能正常的排出的。所以这个时候如果是喝猪肝汤的话，效果会是很好的。平时还要注意在月经期间不可以吃刺激的食物，应该少吃凉的食物，多吃一些甜的食物是比较好的。