汗蒸时出汗好不好呢？
2015-12-12 02:12
握紧问
小区边上开了一个汗蒸馆，我也想去试一试，但是又听人说，常去汗蒸出汗会让身体变虚的。请问，这种汗蒸导致的出汗到底好不好呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
在汗蒸房主要就是通过远红外线和负离子的作用，让身体中的细胞的活性增强，这样就可以让身体中的毛孔打开，这样身体内的一些毒素随着汗液流出体外。经常汗蒸，可以让人非常好的起到排毒、瘦身、美容、养肌的作用，所以适当的汗蒸对身体还是非常的不错的。但是不要过于的频繁，因为在汗蒸的时候，身体中大量的汗液流出，身体就会变虚的，如果天天都汗蒸对身体健康不利。