空腹喝绞股蓝好吗？

2015-12-12 02:27

续耶路撒冷问

我妈妈有些血糖高，血压也比较高，总听别人说喝绞股蓝可以降血糖、降血压，于是就给妈妈买了一些。妈妈每次喝的时候都是空腹喝，请问，空腹喝绞股蓝好吗？

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

空腹喝绞股蓝也是可以的，没有什么特殊禁忌，因为空腹喝绞股蓝可以起到清肠通便的作用。而且，绞股蓝每天任何时间都可以喝，很多人认为绞股蓝不能在晚上喝，但实际上，绞股蓝会改善一个人的睡眠质量，所以可以在晚上喝。每天喝一些绞股蓝，降三高的效果是很明显的，所以你妈妈空腹喝绞股蓝也没有什么错，这还是不用担心的。
2015-12-12