脸上长了痘痘能吃橘子吗？
2015-12-12 14:38
睡著的時候问
我很喜欢吃橘子，但是最近脸上上了痘痘，好几个红红的点子很难看，我知道橘子会上火，长痘痘的时候还可以吃吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
可以吃，不过要少吃。因为橘子属于热性，吃一个两个可以，吃多了会引起上火。而长痘痘恰恰是因为内里有火，从皮肤上体现了出来，应该多吃凉性的，清热解毒的水果，比如梨，苹果，猕猴桃等，水果中富含的维生素可以有效抑制痘痘的生长。已经长痘痘了还多吃橘子的话只会加重痘痘的症状，或者痊愈的很缓慢。长痘痘的时候还要注意保持良好的卫生习惯，这样才有助于痘痘的清除。