汗蒸后为什么不能继续洗澡呢？

2015-12-12 15:23

七彩氺餹粿问

平时我很少在外面洗澡的，现在是和我的朋友一起在洗澡的，之后就去汗蒸了，但是人间爱不让我继续洗澡了，不知道这是为什么呢？

专家解答

白永明

国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

汗蒸，就是让身体在高温、缺氧的环境下进行养生的一种方法，这种情况不适合一些心脏不好的人。汗蒸后身体内的水分大量蒸发，甚至可以帮助身体排汗排出更多的毒素。但是身体内部的能量也是会消耗掉很多，此时不能继续去洗澡，会因为身体不舒服甚至是能量不足而导致体力不支的情况发生。后期注意平时定期的汗蒸会对身体的排毒有很好的效果。
2015-12-12