吃什么食物是能够治疗脱发的?
2015-12-13 14:36
暧昧╮不是愛问
我的头发最近一段时间总是脱落的非常的厉害,然后看着头发变的非常的稀少,想要进行食疗。那么吃什么食物是能够治疗脱发的?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。
一些黑色的食物,例如黑芝麻、黑米以及黑豆,黑木耳等,不但含有大量维他命,还具有丰富蛋白质,恰好能给头发提供所需营养。另外,脱发跟肾虚有很大关系,黑色入肾经,多吃黑色食物可以补肾,还可多吃牛肉、羊肉、猪腰子等,对补肾有很大作用,改善肾虚,脱发也跟着改善了;还可用个小偏方,用生姜切片,贴于患处,或用生姜磨汁,涂于脱发严重的地方,不久就会长出新发。