月子里睡觉要穿袜子的吗

2015-12-13 14:37

失去、你的脸问

因为我坐月子的时间是在夏季，感觉到很热，家里面开着空调这就没有穿袜子，听说这样子很不好，不知道月子里睡觉要不要穿袜子，要注意什么？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

考虑你的情况是在坐月子的时候穿袜子，因为室内有空调，凉气会不小心渗透到人体，而且女性在坐月的时候身体是在恢复的，这时候身体比较虚弱，很容易受到一些疾病的困扰，如果调理不好很容易烙下一些女性的毛病，这时候我们需要为自己的身体健康，而注重保暖，产后需要静养一段时间，注意睡眠，不要让自己过度疲劳，可以适当的补充一些鱼肉营养，对身体恢复是大有裨益的。
2015-12-13