中医里的香蕉属于寒性，是甜食。远古书籍中早有记载其营养价值，吃香蕉是对人体有好处的。香蕉的功效包括清热解毒，也可以促进肠胃蠕动，起到润肠通便的效果。也有滋补咽喉，降低血压的功效。所以风热感冒的话，是可以适量吃点香蕉的，到不可多吃。因为香蕉性寒，如果是伤风受冻引起的感冒,最好不要吃香蕉，香蕉会使体内寒气排不出来。冬季节都尽量不要吃它。