一般说来我们都会建议老年人不要太瘦，这样对于健康来说是非常不利的，但是也不能太胖，老年人如果太胖会出现很多的疾病，比如高血压、高血脂，这些都是非常难以治愈的疾病。在平时生活中患者一定要保持良好的健康生活方式，尤其是饮食和运动，老年人不能吃太油腻的食物，随着年纪增大新陈代谢也会跟着下降，其实老年人要多运动，可以多散散步，练练太极。