空腹吃咖啡到底好吗？
2015-12-13 18:03
有點神經質问
因为最近工作上的活比较多，我睡的比较晚起得比较早，所以想着喝咖啡能提提神，但是不知道这样对不对。如果在早晚都没吃饭的情况下，空腹吃咖啡好吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
咖啡中含有的咖啡因子会对人体有提神的作用，但是不建议您在早上空腹的时候饮用，因为其中也含有对人体不好的具有刺激胃酸的因子，对胃部会有一定的刺激，所以胃溃疡的患者更要注意了。而且咖啡的好处还有很多，属于一种不具有热量的饮品，所以要是在适度的情况下饮用韩剧有减肥的效果。咖啡还具有利尿的功能，而且诶你喝了还不会上火，对于肾功能有很好的帮助作用。