常做汗蒸能排毒吗？
2015-12-13 18:09
不寐倦长更问
最近脸上的痘痘一直都在不停的长，非常的难看，我想去做一做汗蒸，让身体出出汗，没准还可以让痘痘减少一些。请问，汗蒸有排毒的作用吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
汗蒸的一个最关键的好处就是排毒。汗蒸主要是通过负离子的作用，让身体中的血液循环更加的畅通，还会让身体不停的出汗，而在出汗的过程中，就会把身体中的一些毒素排出体外。所以经过汗蒸后，人们的皮肤往往就会变得更加的白嫩、细腻、光滑。但是在进行汗蒸的时候，一定要注意先洗澡，这样可以减少毛孔堵塞的情况，在汗蒸的时候，就会让汗液排出的更加的畅快，排毒的效果也就会更好一些。