中药什么补气血比较好呢？
2015-12-13 18:13
帘外雨潺潺问
我想补气血，听说中药可以，所以想来试一下有没有效果，但是自己没什么了解。我想来问一下什么中药补气血？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
气血虚一般分为两种症状。第一种是气虚症状。主要的症状就是会感觉没有力气，使不上劲，还会有食欲不振的感觉，有时候还会感觉到自己容易感冒。这种现象主要要吃的食物就是属于温性的食物。也就是多吃一些人参，黄氏或者是白扁豆。还有一种症状就是血虚证，一般就是感觉自己的面色苍白，月经有点不正常。一般要要吃的重要就是当归，或者是白芍。