丰胸的方法有很多种，我们可以做一些运动锻炼，来加强自己胸部肌肉的生长，考虑你的情况有可能是因为气血不足，胸部血液循环不畅，导致胸部发育缓慢，这时候可以做一些胸部按摩，还可以做一些哑铃推举，另外，再结合自己的体质，做一些俯卧撑等丰胸运动，都吃一些丰胸的食物，说木瓜、猪蹄、花生等，保持良好的心态，长期坚持，才会有一定的效果。