怀牛膝怎么吃对身体好呢?
2015-12-13 18:31
傷感非主流问
我平时身体抵抗力都比较差,而且最近感冒之后身体更加虚弱了,听说吃怀牛膝能够改善症状,不知道怎么吃效果最好呢?
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
怀牛膝是临床上药理作用非常丰富的一种中药材,它不仅能够活血化瘀,同时对于高血压的患者来说,它还能够降低血压,增强人体免疫力,除此之外还有消炎的功效,那么在我们的生活中怎么吃怀牛膝才能发挥它的药理作用呢?首先可以做成寄鲫鱼怀牛膝汤,它的主要作用是平补肝肾,同时对于性功能低下以及免疫力较低的人有很好的滋补作用;除此之外,还可以将牛膝和巴戟天在白酒中泡10天,同样有以上功效。