体寒的人可以吃些燕窝吗？
2015-12-14 11:06
為何要流淚问
我经常的手脚冰冷，而且痛经的情况很严重，体质就是一直比较的虚弱，想知道像我这种体质虚寒的人可以吃些燕窝来补补吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
女性在冬天的时候比较的怕冷，手脚冰凉，血脉不通，这样会引起其他的一些病症，燕窝这种食物的品性是温和的，体寒的人在吃燕窝的时候可以适当的加上一些红糖，可以有效的提高身体的体质，增加自己的免疫力，长期的吃对身体有很好的补养作用，女性体寒的情况需要妥善的进行调理，可以在很大的程度上改善这种情况。燕窝的营养价值十分的高，对身体很好。