经常吃羊肉会有什么功效呢？
2015-12-14 11:18
我們都沒錯问
我很喜欢吃羊肉，羊肉汤也很美味，每次聚会我都会邀请他们吃这个，请问经常吃羊肉会有什么样的功效和作用呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
羊肉是可以驱寒保暖的美味佳肴，一般适合在冬季食用，羊肉有很多功效，很多怕冷的人不妨多吃一些羊肉，补充营养，驱除寒冷。除此之外，羊肉还可以补气补血，帮助女生的皮肤变的细腻有光泽，所以很多身体虚弱的女性可以多吃一些羊肉，也可以炖一些羊肉汤喝，补养身体最好不过了。最后，暑热天的时候尽量不要多吃羊肉，还有一些酒类是不能同食的，红酒和羊肉就是不能一起吃的。