感冒出现咳嗽的话，这都是免疫力不好造成的，所以应该积极的去调理比较好。尤其是在饮食方面是应该特别的要注意的，尤其是不可以吃刺激的食物，带有辣椒的食物都是不可以吃的，吃辣椒的话会刺激呼吸系统，咳嗽的病情会加重的。应该注意饮食多吃一些清淡的食物止咳效果好的食物才行。是可以吃梨子的，润肺止咳化痰的效果都是很好。平时还要多加锻炼，增强身体的抵抗力。