吃完羊肉后可以吃柚子吗？

2015-12-15 19:13

爱伱又怎样问

我妈妈早上买了一些羊肉，味道特别的好，又好吃，我吃了很多，吃完没有多久，我就又吃了柚子，现在都有点担心，不知道这两者一起吃有没有什么危害呢？

专家解答

白永明

国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

羊肉和柚子一起吃是完全可以的，没有什么危害，羊肉主要是暖胃、驱寒、增强身体抵抗力、滋阴补肾、益精等作用，而柚子主要是含有丰富的维生素C，这些营养成分是没有任何冲突的，所以是可以吃的。羊肉比较容易上火，一次性不要吃太多，刚吃完羊肉，先运动一下，等半个小时再吃柚子，这样对身体最好。在日常生活中一定要注意避免相克食物，减少对身体的伤害。
2015-12-15