肚子疼应该注意什么事情呢？
2015-12-15 19:17
先森,表酱紫问
我现在体质有点变差了，有时候吃的凉的食物很多的话就会感觉肚子不舒服了，甚至是现在肚子都比较难受，不知道应该注意什么呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
平时饮食吃的食物比较寒冷比较刺激的话，都是会引起身体出现很多的不健康的肠胃疾病发生。现在是吃的凉的食物之后感觉有肚子疼的情况，这都是比较常见的生理反应，这是肠胃受凉引起的炎症。应该注意多喝一些热水，不要肚子部位受凉才会缓解疼痛的。平时饮食注意不可以吃对肠胃造成刺激的食物才好，在饮食中多吃一些维生素和淀粉多的食物才会缓解肚子不舒服的病情。