经常吃羊肉会发吗？

2015-12-16 21:10

那些旧时光问

前几天我看养生堂说羊肉是一种营养价值很高的食物，同时羊肉可以有效的治疗人体很多疾病，但是我记得羊肉是发物，所以我想问一下羊肉会发吗？

专家解答

金昌盛

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

发物是指刺激性强、营养丰富的食物，一旦有疾病就会发生病变，生活中的很多肉类都是发物、牛肉、鸡肉等，但要注意的是，猪肉不是发物，而且有些蔬菜也属于发物，韭菜、香菜、葱等。羊肉属于发物，但不是发物就不能吃，只是说针对某种特殊的体质或疾病才会发生病变。但要注意的是，吃羊肉时最好不要吃生冷、有刺激性的食物。
2015-12-16