喝铁观音茶叶有什么好处？
2015-12-17 00:30
大大大男人。问
说到喝茶，我相信大家并不陌生，但是我却比较喜欢喝铁观音，至于我为什么对其情有独钟，却有着它特别之处，到底什么呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
铁观音又叫乌龙茶，特别的是其中所含的有机化学成分和无机矿物质明显高于其他茶类，这就是我选铁观音的原因。而且茶还是我们肠到的清道夫，具有清肠排毒的功效：不仅如此，茶中的茶多酚还能起到提神醒脑，护齿明目的效果，所以说经常熬夜加班的人没泡一杯茶是个不错的选择；我认为我们应该养成经常喝茶的好习惯，不仅能抵抗疾病，还能抵抗衰老，但是不要喝太浓的茶，这对身体也不好。