人的眼部和平时的生活和工作有很大的关系，如果在平时的时候没有养成正确的坐姿，是很容易导致近视的，而且也会加重眼睛的不适的感觉，平时的时候要注意不要过度的面对电脑，要多注意休息，可以做一些眼部的保健操，还有就是多多吃一些vc，对眼部有很好的保护作用，可以多食用一些水果，决明子，有明目的作用，不要去空气污染的地方，这也会眼部导致伤害的。