身体营养吸收不好应该怎么办
2015-12-17 01:01
相約、奈何橋问
我发现自己每天都吃很多的东西，但是还是这么瘦。虽然说女生瘦点比较好看，但是很多的朋友都说我太瘦了。说是因为自己身体营养吸收不好，吃的东西都不能完全吸收引起的。我想问下身体营养吸收不好应该怎么办？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
现在总是会有一些很瘦的人，你看到她食量也是很大平时吃的也是很多，但是就是长不胖。其实这就是营养吸收的不好，主要的还是因为肠胃功能出现了问题。一定要注意平时的调理，平时可以多喝点汤，还有润肠道的食物，这样是对于肠胃方面也是有一定的帮助的。平时也可以好好地去锻炼下，这样我们也可以更好的加强下自己的体质呢，平时也要多运动的哦。