痛经吃点什么食物比较好?
2015-12-17 21:59
"心跳设计师问
我的身体特别虚弱,并且身体状况免疫力也特别的差,一来事就痛经的特别严重,所以我想问下痛经应该吃什么食物呢?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。
现在的女性朋友们,经常会出现月经不调,月经延迟,痛经等女性问题,这种问题看起来并不是什么大问题,但如果长期出现这种情况就很容易对身体造成损伤,尤其是痛经,对于痛经严重的人来说,经常会出现疼的冒汗的情况,这时候最好去医院开点止痛药比较好。如果痛经并不是很严重的话,可以选择吃一下几种食物来缓解:红糖水,姜糖水,可以有效的起到暖身子的作用。