众所周知，吃苹果能有效地预防身体上的各种疾病，还有一句话说一天一个苹果医生远离了我，这也说明了苹果对人体健康有多大的帮助，苹果还能起到美白牙齿的作用。在睡觉前吃一个苹果就等于刷了牙，这就是苹果能够去除牙齿污渍的一个原因，苹果中还含有一种物质叫做苹果酸，它能有效地去除污渍，所以说苹果有美白的作用。