学肚皮舞的好处是什么呢？
2015-12-17 22:28
活出来气质！问
在我家门口新开了一个学舞蹈的地方，在这里有各种舞蹈可以学习，我看到肚皮舞有些心动，就是想先问问学习肚皮舞会有什么好处，请专家指点！
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
肚皮舞可以说是专为女性设计的一种舞蹈，如果女性朋友经常的练习，就可以让自己的腰腹部、胸部、臀部等地方都得到了锻炼，而且还可以让自己变得更加的凹凸有致。在练习肚皮舞的过程中，可以让自己的气质得到提升，让自己的魅力更好的展现，也可以让女性对自己更加的有信心，充满了自信。经常的练习肚皮舞，可以起到舒经活血的作用，可以起到按摩子宫和肠道的作用，对于女性的痛经等疾病都有很好的缓解作用。