白萝卜干功效主要有哪些呢？
2015-12-17 22:29
那伤、依旧痛问
我特别的喜欢吃白萝卜干，最近几天我在吃饭的时候，总是喜欢配合着白萝卜干来进行食用，不过请问白萝卜干功效主要有哪些呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
白萝卜干的功效主要有以下几种，首先是在萝卜干中含有丰富的胡萝卜素，以及抗坏血酸的成分，对于我们的眼睛有着极好的调节，防止因为用眼过度产生眼睛疲劳的情况，以及尤其是含有丰富的维生素B和铁质，可以帮助我们身体补血，调节贫血等情况的出现，第三个是经常吃白萝卜干，还可以帮助降低身体血压，以及消炎的功效，在夏天吃还有消除暑气的功效。