人参的作用和功效是什么呢？
2015-12-18 00:00
琐碎的苍白问
我大伯前段时间去香港，从那里带回来了一些人参，说给我补补身体，我都舍不得吃，想要留一些给老公吃，想知道人参都有什么好处吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
人参是一种味甘，微苦的食物，人参是一种保健品，人参的功效是有很多，人参是具有大补元气，生津，安神，补脾益肺等作用，人参对于肺气，咳嗽，痰多，乏力，犯困，便秘等都是有很好的治疗效果。人参还具有安神，镇静的作用，对于失眠，多梦，健忘的治疗都是有很好的疗效，经常服用人参可以增强身体的抵抗力，提供身体的抗病能力，而且还可以延年益寿，服用人参可以改善气色苍白等作用。