中医经络养生的好处有哪些？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  中医是我们中华民族最重要的智慧结晶，我们需要中医的时候可以尝试一下，也许会有意想不到的好处。胆从臀部的中点开始，沿大腿一直向下，一直到脚踝的底端。当胆汁分泌不足，人体无法有效分解食物中的油脂，头发就会显得油光的，在夏天尤其如此。因此建议每天用力敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头发健康亮丽。另外，敲胆经还能帮助大腿排出外侧堆积的脂肪，让你穿上短裙放心！

  2015-12-18