膝盖出现疼痛的原因有很多，不一定是关节炎，膝盖疼痛可能是关节周围的4组韧带损伤，半月板损伤，或者是因为剧烈运动导致撕裂小骨快，滑膜炎，骨质疏松等都是会导致膝盖疼痛的现象，建议你去医院检查下，看下是什么原因引起的膝盖疼，然后再对症进行治疗，膝盖疼痛的朋友日常的生活中一定要注意多休息，不要太疲劳了，注意劳逸结合，不要从事劳力活动，减少对身体的伤害。