眼睛容易干涩吃什么食物好?

2022-08-26 20:10:072139人阅读

问题描述:(女 ,31)眼睛容易干涩吃什么食物好?

医生回答(1)

王卫副主任医师

中日友好医院眼科

眼睛容易干涩的时候可以通过饮食调理来改善,建议多吃胡萝卜、菠菜和柑橘类的蔬菜水果,也可以多吃一些羊肝、鲫鱼和其他类型的海产品,注意多补充维生素B2和胡萝卜素等营养物质。另外,枸杞水、绿茶、玫瑰花茶等多种茶饮都有一定的清肝功效,所以平时可以经常冲泡饮用,一般一段时间后就能收到食疗的效果。
2022-08-26

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