盆底肌肉康复训练有必要吗？
2015-12-18 14:04
爱恨一瞬间问
我现在虽然才三十多岁，但是我的阴道已经很松弛了，我老公在房事上也越来越不满意，医生说可以进行盆底肌肉康复训练，不知道有没有这个必要？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
一般来说盆底肌肉康复训练是针对盆底功能障碍的患者，其实对于阴道松弛或者不满足自己性生活的女性来说，是很有必要进行锻炼的。通过康复训练来增强盆底肌肉的紧实感，也可以避免盆底器官出现脱垂的现象，进而紧缩阴道。不过盆地肌肉康复训练要想成功是一个漫长的过程，所以需要各位朋友能够持之以恒，而且这个过程是循序渐进的，不要急于求成。