经期真的可以吃荷叶茶吗？
2015-12-18 14:11
晓风、破残月问
我之前在减肥，所以每天都会喝一些荷叶茶，喝了之后就会上厕所，昨天刚来的大姨妈，想问经期的时候可以喝荷叶茶吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
经期的时候最好是不要喝荷叶茶的，主要有以下几个原因，第一，荷叶茶是凉性的食物，在经期的时候是不能吃生冷的食物的，凉性的食物会增加体内的寒气，很可能会造成宫寒，引起痛经和月经不调，所以在经期的时候不能喝荷叶茶。第二，荷叶茶是具有通肠和通便的作用，是可以帮助促进食物的消化的，但是很多经期的女性都会出现拉肚子的现象，这个时候喝荷叶茶是不适合的。