蔬菜和水果在我们的日常生活中是比较常见的，因为蔬菜水果含有农药，所以我们在清洗的时候一定要特别注意。清洗蔬菜和水果的时候，可以放一些食用盐水进行清洗，这样可以有效的洗掉蔬果上面的一些寄生虫，这样吃起来也比较干净。我们吃蔬菜的时候，用开水过一下，吃水果的时候也一样，吃之前也要用开水烫一下，这样可以有效的去除掉残留的农药，也可以杀死细菌。