平底足穿什么鞋好呢？
2015-12-18 14:12
祸害网络问
我是平足，走路时间稍微长一些，就会感觉非常的累，而且脚还非常的难受。请问，我这样的人应该在买鞋的时候怎么选择呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
因为平足的足弓弹性非常的小，走路时间长了，就会出现疲劳、足痛的症状。所以在选择鞋的时候一定要注意舒适一些，可以购买鞋底稍微柔软一些的，而且鞋底有一些坡度，这样在走路的时候，可以减小脚的冲击力，而且还可以增加脚的舒适度。还可以购买平底鞋，而且在行走的时候采用脚跟着地的方式，可以减轻症状。还有一种鞋是前高后低的，这样的鞋在很大程度上可以减少足弓的压力。