怎么唱歌才不会费嗓子呢?
2023-02-01 09:55:19
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问题描述:(女 ,39)怎么唱歌才不会费嗓子呢?
医生回答(1)
王利一
主任医师
北京医院
耳鼻咽喉科
长时间用声较多的人,适当护理才好。现在是因为唱歌时间太长导致嗓子不舒服,要积极的去治疗。不要用嗓子大声说话,用丹田。这样才能不费吹灰。在后期的饮食中也是需要注意的,不能吃含辣椒的食物才好,多吃对喉咙有益的食物才比较健康,平时饮食都是多吃含蛋白质的食物对身体好。多吃水果和白开水对保护嗓子都有积极作用。
2023-02-01