生活中很多人因为工作或者生活的压力，会出现肾虚的症状，面对这种情况大多数人会通过购买药物来解决，但是补肾是一个长期的过程，如果经常吃药的话，反而对身体有副作用，其实生活中有一些，滋补的汤药能够补肾，强肾。比如说可以喝牛鞭补肾汤、杜仲党参乳鸽汤、灵芝蜜枣老鸭汤、乌鸡玉兰汤等，它们不仅能补肾，还可以强身健体。