更年期综合征吃谷维素有什么作用？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  谷维素是一种从米糠油中分离出来的一种东西，是可以调节人体的内分泌失调，神经衰弱，神经失调等作用，最近几年来是用来治疗更年期综合征，并且是有一定的治疗效果，但是有些人服用后会出现恶心，想吐，头晕等不良的反应，更年期综合征日常的饮食一定要注意，最好是多吃一些比较清淡的食物，然后要适当的运动，运动可以增加身体的抵抗力，对于更年期综合征也是有很好的治疗效果

  2015-12-19