锌的缺乏也会导致眼睛视力出现问题，所以散光的患者在平时可以多补充些含锌的食物，因为眼角膜表皮，虹膜和晶状体内都是含有锌的，海带中除了含碘以外还含有三分之一的甘露醇，海带含有的甘露醇有利尿的作用，经常的食用能够减少眼睛内部的压力，用来治疗散光会有很好的疗效，近视的人缺硌，因为它能够激活身体的胰岛素，所以也要多吃一些含有硌的食物。