排毒养颜吃什么药对身体好呢？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  如果体内毒素过多，而且在体内时间过长，就会出现毒素在脸部，就会长出很多斑点，或者长出痘痘。那么是有办法让体内的毒素排出来的，可以通过饮食来调节，主要是因为吃的东西不容易消化，或者是我们的肠胃根本就消化不了，就会造成毒素沉积。平时要吃一些容易消化的食物，可以多吃一些蔬菜，芹菜，是很好的排毒的工具。晚上睡觉前也可以喝一杯蜂蜜水，促进肠胃蠕动，排出毒素。

  2015-12-19