干百合有什么营养价值呢？
2015-12-19 18:56
玩命不玩心问
我喜欢喝茶，尤其是苦茶，每天都会泡上一杯茶来喝。最近孩子们带来一些干百合，说是营养价值挺好，那么有什么营养价值呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
百合花是一种很好的中药，也是一种很好的花类。很多人喜欢喝百合花茶和百合粥。干百合有很多营养价值，如果做成百合粥，是一种很好的营养补品。尤其是南方人很喜欢喝百合粥。百合粥有丰富的营养，如果是有口臭，或者是肠胃不好，有便秘的情况，是可以喝一点百合粥的。百合粥有促进肠胃蠕动的效果，使人产生便意。清除肠胃里的毒素，还会有消除口臭的作用。