上肝火的原因是什么?
2015-12-19 22:26
住持,請留步!问
最近一段时间,我的肝火非常的旺,总是动不动就会发火,发完火后,我有会觉得后悔。请问,是什么原因导致的肝火旺呢?
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。
人们之所以会出现肝火旺的情况,一是因为平时的饮食吃青菜很少,经常的吃肉、辛辣的食物,导致身体中内热比较严重;二是因为总是吃一些加工的食品,比如方便面、火腿肠等,这样的食物中都有添加剂的,如果太多超出了肝脏解毒的范围,就会导致肝火旺的;三是天气干燥,比如秋天是非常容易出现肝火旺的,再加上喝水比较少,身体中的毒素没有办法排出去,就会导致肝火旺。