减肥喝什么中药茶好？
2015-12-19 23:49
嫣然、恋凄月问
我平时上班很少有时间出去运动，所以减肥只能用饮食减肥法了，但我又比较懒，有的时候还不愿意做饭，总是买着吃。我想问，减肥喝什么中药茶好呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
很多女性很想减肥，但是碍于没有时间，想节食又控制不住自己的食欲，所以可以喝一些中药减肥茶。第一，可以喝还带减肥茶，用海带、话梅以及枸杞放在锅里面加水煮，煮十分钟就可以喝汤吃里面的原料。这种中药减肥茶不但可以有效帮助女性减肥，同时还可以起到预防甲状腺疾病的作用，还能够让身体内的胆固醇含量降低。此外，也可以买一些六月雪，搭配乌梅、甘草、菊花以及枸杞熬汤喝，减肥效果很好。