经络按摩功效有哪些？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  经络是中医的叫法，它遍及我们的全身，只要有筋骨和血液存在的地方就有它。经络按摩通过一定的力度可以放松我们的身体，激发经络之气，使之在我们的身体内流通得更顺畅。一般来说，适当的按压可以有效的散开瘀结，去除病灶，而且还可以活血化瘀。正确的按摩可以发现身体中或多或少有些僵硬的肌肉组织，这就是我们的症结所在，多做按摩可以疏通血管。

  2015-12-20