泡澡出汗对身体有什么好处呢？

2015-12-20 16:04

不看不知道问

之前我就是身体体质不是很好，经常的感觉自己浑身发冷的，听说可以用泡澡出汗的方法来缓解身体寒冷的病情，不知道好不好呢？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

人体怕冷是因为体内产生的热量很少不能抵御寒冷所致。所以把身体美不美的寒气尽快排出体外就可以缓解了。泡澡额是指促进体内新陈代谢的快速进行，加速毒素的排出，产生更多的热量。后期多出汗也会有很好的排毒效果。所以洗澡出汗对身体来说是比较好的。平时多运动出汗对身体是有好处的，还可以增强身体内部的抵抗力和免疫力。
2015-12-20