如何锻炼出苹果肌呢
2021-07-23 07:51:38
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问题描述:(女 ,23)如何锻炼出苹果肌呢
医生回答(1)
李海东
副主任医师
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
但愿苹果肌的方法很简单,我们可以适当地在每天睡前,让苹果肌的肌肉部位用力的把嘴闭上,然后再用力的吹气,这样子可以一直重复30次到40次,这样可以能够锻炼到脸颊的苹果肌又不歪,久而久之,就会使脸部的肌肉变得丰满而充盈,需要注意的是,苹果肌锻炼的时候一定要按压住,这样子才不容易使肌肤出现皱纹,不管能否锻炼出苹果肌,我们都需要保持良好的心态,健康最重要。
2021-07-23