百合莲子糖水的功效是什么?
2015-12-20 17:52
丶做个乖乖男问
今天下午去吃甜点,我的朋友给我点了百合莲子糖水,说是对身体很好,我之前很少会喝百合,想问百合莲子糖水的功效是什么?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
百合莲子糖水是比较常见的一种甜品,它主要是利用红糖、百合和莲子一起炖煮的,莲子和百合都是可以帮助清热解毒的,是很适合降火的,特别是火气比较大的人,比如口腔溃疡、便秘、脸上长痘痘等都是可以吃点百合莲子糖水的。其次百合莲子糖水还具有补血益气的作用,红糖水是可以帮助补血和活血的,还可以中和掉莲子和百合的寒气,也是可以帮助女性调理身体的很好的补品。